手游传奇来了活动，手杵了怎么办

1，手杵了怎么办

先用冷水缚一下 然后24小时后用红花油到在伤处 用手搓直到发烫发热为止 每天坚持

减少活动

2，右手掌第四掌骨粉碎性骨折动了手术拆石膏后要怎样复健

先是肌肉锻炼也就是手的对掌什么的，然后就是开始做一些运动几公斤的握力器什么的 早期1-2周 肌肉的舒缩活动 中期2周以后 上下关节的活动 晚期：X显示骨折愈合，就可以以用握力器运动了

3，手腕腱鞘炎怎么办

手腕腱鞘炎常发生在大拇指一侧的桡骨茎突腱鞘，表现为腕部疼痛、压痛和肿胀，乏力、有灼热的感觉和活动能力减低，严重时会影响日常生活及工作能力。下面我们详细了解一下——手腕腱鞘炎：发病症状：屈指不便，尤以早晨最为明显，但活动几下即见有好转。严重时，可产生弹响，患指屈而难伸或伸而不能屈。桡骨茎突处有疼痛、压痛和局部性肿胀，有时可触及硬块。中医治疗中医认为活血化瘀、消肿止痛、驱除寒湿，疏通经络、调和气血，本病方可病愈。瑶医与中医相通瑶医认为虚则损，损则病，气血失衡则生疾。故瑶医以草本立方，通过调整或促使机体患处达到平衡，恢复健康。如：金不换按摩膏

在有些腱(如牵动手指及拇指的腱)的外面，包裹着一层能增加腱的灵活度的滑膜。滑膜衬垫在关节的内部，它产生并包含的滑膜液能润滑关节及腱鞘。如果以同一方式反复使用手指，滑膜会发炎、肿胀，进而发生腱鞘炎。受影响的手指，会发生疾痛和触痛，手指在活动时会发出轻轻的噼啪声。由感染引起的腱鞘炎，发痛的部位会变得极度疼痛，几乎无法伸缩，并且伴有全身不适。 ●用温水洗手 养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。 ●旋转手腕 当刺痛开始时，可以做些温和的手部

4，打球时手扭到了怎么办

手扭伤怎么变成踝关节了，晕，我以为我看错了。 手扭伤 后没有活动时剧痛(如果出现可能已经骨折）或出现淤血的话，就没什么大碍。 1.开始先不要使劲按摩 热敷或涂抹活血的药 如红花油，因为扭伤会伤及肌肉和血管， 使劲按摩或涂抹活血的药只会加重伤势，可以在冰水中浸泡或冰敷10分钟，起到防止肿胀止痛作用。 2.24小时后可以适当按摩 涂抹活姬定灌剐弑溉鬼税邯粳血止痛的药物。 3.可以吃一些消炎消肿止痛的药。如：阿莫西林 布洛芬等。 记得下次打球时先要预热，这是运动前的必须前提。

踝关节扭伤，适当的休息是需要的，但并不是治疗的全部，未经正确良好治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3～4倍。急性期的初次损伤患者，如果损伤没有累及韧带组织，只要保守治疗，遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，多可以获得满意的疗效。急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次.急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛。踝关节损伤累及了韧带一般医院也没有什么好药、好办法治疗，最好用民间中药接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀。肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周。防止韧带松弛，使扭伤完全恢复，有效的防止后遗症的发生.而慢性损伤的患者，改善疼痛和不稳定的症状是治疗的目的，可用接骨散活血散进行治疗。3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的、陈伤需要3-6副药。接骨散外敷是治疗踝关节扭伤最有效的治疗方法，希望更多的患者知道了解使用。

5，手扭伤了该怎么办大概要多久才能好

对于经常参加健身运动的人们来说，各种各样的运动意外伤害都有可能发生。对付常见的运动损伤的方法是：“冷敷”“热攻”，中西医结合，而且一定要注意治疗时机。“冷敷”就是冷冻疗法，利用比人体温度低的冷水、冰块等刺激患处进行初期治疗，有止血、退热、镇痛、麻醉和消肿的作用。方法是将毛巾浸透冷水后放在伤部，两分钟左右换一次；或者将冰块装入塑料袋内进行外敷。在遭到挫伤、关节韧带扭伤、早期肌肉拉伤等急性闭合性软组织损伤时，通过这种方法可以使血管收缩，减轻局部充血，抑制感觉神经，缓解症状。杨渊说：“冷冻疗法适用于急性闭合性软组织损伤，如挫伤、关节韧带扭伤、早期肌肉拉伤等。受伤后24至48小时以内，采用这一方法比较有效，但超出这一时间，就应该采取热敷的治疗方法。”“热攻”就是通过热疗，促使局部血管扩张，改善血液和淋巴循环，促进淤血和渗出液的吸收，具有消肿、散淤、解疼、镇痛、减少粘连和促进损伤愈合的作用。常用方法是将毛巾浸透热水或热醋后放于伤部，每次敷30分钟左右。热敷法适用于急性闭合性软组织损伤的中期、后期和慢性损伤。冷敷”“热攻”能够较好地对付早期运动损伤。但对于一些旧伤，就需要通过中西医结合治疗，才能更好地祛除病根。这些方法包括中医药物疗法和西医手术治疗。中医药物疗法主要是利用各种草药的不同药理药性，通过外敷，实现退热、消肿、止痛、舒筋、续断生新的功效，一般来说，内服云南白药、跌打丸、七厘散、三七片、伤痛宁片等中成药，可以起到活血散淤、消肿止痛的作用。西医各种药水对皮肤损伤有比较明显的杀菌消毒作用，常用的外用药有2％红汞溶液（红药水），1％龙胆紫溶液（紫药水），2％碘酊（碘酒），消炎粉及各种消炎药膏如土霉素软膏、四环素软膏等。内服的镇痛药种类也很多，如复方阿斯匹林片、安乃近片及各种止痛片。 伤筋动骨一百天。你虽然不是伤筋，伤肌肉也很难好的。如果时间较长，你可以这样做： 1，按摩。适当用些按摩乳或者红花油，用较轻柔的手法做局部按摩，最好每天两次，每次15分钟以上。 2，针灸。去医院看看，有针灸疗法，效果不错。 3，物理疗法，比如烤电，红外，家里或者朋友有频谱仪拿来用用，效果很好。 4，每天睡觉前热敷局部，之后贴一些治疗外伤的药贴或膏药。 5，轻微运动。一点不运动也不行，容易造成肌肉粘连。 一般来说，1个月就能好了，如果5周以上还没好，证明伤得比较厉害，最好去医院做进一步检查诊断。

腕部损伤后,出现腕部无力，腕关节活动不灵。一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。损伤严重的，可间腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。腕部损伤要及时外敷骨伤药治疗，活血化瘀，消肿止痛，使损伤的组织快速恢复。预防腕舟骨发生缺血性坏死。

6，为什么手上的伤好了之后会肿

腱鞘位于手和足部的关节附近，是一个密闭的滑膜管。鞘壁的内层紧包肌腱，外层衬于腱纤维鞘内面，共同与骨面连结。鞘内有滑液，可减少肌腱活动时的摩擦。腱鞘炎系指因机械性摩擦而引起的慢性无菌性炎症改变。【病因病机】多为慢性积累性损伤，局部劳作过度、积劳筋伤，或受寒凉，气血凝滞、血不荣筋而发病。肌腱在腱鞘中频繁地来回磨动，日久即可使腱鞘发生损伤性炎症，造成纤维管的充血、水肿，鞘壁增厚，继之纤维管变性，使管腔变窄，肌腱变粗，肌腱在管腔内滑动困难而产生相应的症状。若局部病变迁延日久，腱鞘纤维化和挛缩使腱鞘腔狭窄，症状更为顽固。【诊 断】本病发病缓慢，在腱鞘处可有隆起，或有结节，压痛明显。部分患者局部有微红、微肿、微热，疼痛可有放射，关节活动受限。【治 疗】以手法治疗为主，配合针灸、小针刀、药物等治疗，必要时行松解术。1 、理筋手法 术者一手托住患肢，另一手在疼痛处或结节部及其周围做上下来回的按摩、揉捏；然后按压邻近穴位，并弹拨肌腱 4 — 5 次，在轻度拔伸下缓缓旋转及屈伸关节。理筋手法每日或隔日 1 次。2 、药物治疗(1) 内服药 治宜调养气血、舒筋活络为主，可用桂枝汤加当归、首乌、威灵仙等。(2) 外用药 外用海桐皮汤熏洗。3 、水针疗法 用 2 ％盐酸普鲁卡因 2Tnl 加醋酸泼尼松龙 12 ． 5mg 做痛点封闭，每周 1 次，连续 3 次。或用当归注射液 2 m1 做痛点注射，隔日 1 次， 10 次为 1 疗程。4 、针灸治疗取结节部及周围痛点或邻近穴位针刺，得气后留针 15 分钟，隔日 1 次。5 、小针刀疗法在局麻下，小针刀平行于肌腱方向刺人结节部，沿肌腱走行方向做上下挑割，不要向两侧偏斜，否则可损伤肌腱、神经和血管，关节活动恢复正常，则表示已切开腱鞘。若创口小者可不缝合，以无菌纱布加压包扎即可。6 、腱鞘松解术 以上方法治疗未见效果者，可在局麻下纵行切开韧带和腱鞘 ( 不缝合 ) ，解除对肌腱的卡压，缝合皮肤切口。【预防与护理】患者平时关节活动要缓慢，避免劳累，少用凉水，以减少局部刺激。疼痛严重时，要分休息，有助于损伤肌腱的恢复。【临证备要】腱鞘是一个密闭的滑膜管，鞘内有滑液，可减少肌腱活动时的摩擦。腱鞘炎系指因机械性摩擦而引起的慢性无菌性炎症改变。早期或症状较轻者，减少手部及手指的活动，理疗，腱鞘内注射类固醇药物。腱鞘炎多次注射类固醇药物可引起广泛粘连，对晚期硬结明显者手法尽量不用，以免适得其反。非手术治疗无效，或反复发作腱鞘已有狭窄，行腱鞘切开术。近年来，采用小针刀治疗腱鞘炎取得较好疗效，要注意无菌操作和解剖要点，勿损伤肌腱、神经和血管。腱鞘炎的治疗：患处可用热疗、按摩及充分休息3周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗，可使早期腱鞘炎得到缓解，每周封闭一次。上述方法治疗无效或反复发作时，应做腱鞘切开术，术后应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连。术后1个月内免手工劳动。腱鞘囊肿的治疗：通过挤压或捶击，使囊肿破裂，逐渐自行吸收，但是治疗后可能复发。与关节腔相通的不容易破裂。或采用穿刺抽出囊液，注入肾上腺皮质激素或透明质酸酶，有一定疗效。火针点刺，放出积液，然后加压包扎一周，效果也比较理想。其他方法治疗无效时，可手术切除囊肿。术后应避免患病的关节剧烈活动1 个月。