上舞蹈课时，选择合适的服装对保证舒适度和动作的流畅性至关重要。通常，你应该穿着贴身、不妨碍活动的运动服。对于女生，一件合身的舞蹈紧身衣或者运动上衣搭配宽松或紧身的舞蹈裤是理想选择，尽量避免裙摆过大的裙子。男生可以选择运动短袖和运动长裤或是专业的舞蹈练功服。舞蹈鞋是必不可少的，根据不同的舞蹈类型（如芭蕾、爵士或街舞）选择相应的专业舞鞋。不要忘记穿着舒适的棉质袜子，保护双脚。记住，服装应保持简洁，避免过多的装饰物，以免在跳舞时造成不便或安全隐患。
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